Fit im Alter - Kurs B - Donnerstags 09.30 Uhr

Unser speziell entwickeltes Trainingsprogramm zielt darauf ab, deinen gesamten Körper zu stärken und zu revitalisieren. Wir bieten ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das funktionelle Bewegungen integriert, um deine Kraft, Koordination und Beweglichkeit nachhaltig zu fördern.
Gemeinsam bestärken wir die Freude an einer aktiven Lebensweise! Unsere Trainingsgruppen bieten nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch die Möglichkeit, neue Freundschaften zu schließen und Teil einer unterstützenden Gemeinschaft zu sein.

Kurs A 
Beginn: Donnerstag 09.10.2024 
Uhrzeit: 09.30-10.30 Uhr 
Einheiten: 10x jeweils am Donnerstag (=10 Wochen)
Solltest du eine  oder mehrere Einheiten verpassen, kannst du sie bei unseren Gruppentrainings nachholen. 
Ort: beyond Trainings- & Therapiezentrum, B. Buozzistr. 14 Bozen.

Parkplätze: kostenlos auf der Straße oder 2h gratis bei der Messe Bozen (100m entfernt)