Sunrise Session x FieraMesse – HIIT Workout | Giovedì 17 luglio | Ore 6:15

Dai slancio alla tua giornata con energia e determinazione!

In questa sessione di 45 minuti ti aspettano esercizi funzionali ad alta intensità, progettati per migliorare la resistenza, bruciare calorie e motivarti – tutto questo in un contesto dinamico e coinvolgente.

Per chi?
Adatto a principianti e avanzati. Il coach offrirà varianti semplificate e avanzate per ogni esercizio, così ognuno potrà adattare il ritmo alle proprie capacità.
Nota: La partecipazione è possibile solo in assenza di dolori o infortuni.

Lingua: Bilingue – Italiano e Tedesco
Quando: Giovedì 17 luglio | Ore 6:15 – 7:00
Dove: piazzetta di FieraMesse Bolzano – area esterna, ingresso (in caso di pioggia, spazio coperto disponibile - FieraMesse H1 - Eventspace)

Cosa portare:

• Tappetino personale

• Abbigliamento sportivo comodo

• Facoltativo: bottiglietta d’acqua, asciugamano

Quota di partecipazione: 5 €
💛 L’intero ricavato sarà donato a “Südtirol hilft - L'Alto Adige Aiuta”.

Doccia: Possibilità di fare la doccia presso il centro beyond – human performance (davanti alla Fiera).

Altri appuntamenti:
Questa è la prima di tre sessioni: seguiranno giovedì 10 e giovedì 24 luglio.
👉 È necessaria una registrazione separata per ciascuna data.

Importante:

• Arrivare almeno 10 minuti prima

• Servizi igienici accessibili presso l’ingresso della Fiera

• Iscrizione esclusivamente online – non disponibile in loco

• Nessun rimborso per rinunce, essendo un evento benefico