Running Nutrition - Ernährung für Läufer*innen - Aufgezeichnetes Webinar

Viele Läufer:innen haben einen tollen Trainingsplan, sind hochmotiviert und geben beim Laufen alles – doch oft bleibt ein entscheidender Faktor unbeachtet: die Ernährung.

Wusstest du, dass du mit der richtigen Ernährung nicht nur deine Leistung steigern, sondern auch Verletzungen, Energieeinbrüche und Verdauungsprobleme vermeiden kannst? Probleme wie RED-S, Leistungsabfall oder eine verzögerte Regeneration sind oft das Ergebnis einer nicht optimal angepassten Ernährung.

Lerne, deine Ernährung auf dein Training abzustimmen! 

Unsere Ernährungswissenschaftlerin und Sporternährungs-Coachin Johanna Fischer nimmt dich mit in die Welt der Sporternährung für Läufer:innen. Erfahre, wie du die richtigen Lebensmittel gezielt einsetzt, deinen Körper optimal versorgst und deine Regeneration beschleunigst!

Das erwartet dich:

✅ „Gesunde Ernährung“ vs. „Performance-Ernährung“ – Wie du deine Ernährung an dein Training anpasst
✅ Die häufigsten Fehler in der Sporternährung – und wie du sie vermeidest
✅ Vor dem Training – Die perfekte Vorbereitung für Energie & Leistung
✅ Während des Trainings – Was dein Körper wirklich braucht, um durchzuhalten
✅ Nach dem Training – Die besten Lebensmittel, Supplements & Strategien für schnellere Regeneration
✅ Raceday Ready! – Alles, was du für den perfekten Wettkampftag wissen musst

Zusätzlich erhältst du wertvolle Unterlagen, die dir helfen, das Gelernte praktisch umzusetzen:
➡️Dein persönliches E-Book

Für wen ist das Webinar?

Für alle Läufer:innen, die ihre Ernährung gezielt optimieren möchten – egal, ob du gerade erst anfängst oder dich auf einen Halbmarathon, Marathon oder einen anderen Wettkampf vorbereitest.

Mach deine Ernährung zu deinem Gamechanger – und bring deine Laufperformance aufs nächste Level! 

Hinweis: Dieses Produkt umfasst die Aufzeichnung des Webinars vom 30. März 2025. Nach dem Kauf erhältst du Zugang zur Videoaufzeichnung sowie zu allen begleitenden Materialien.

👉 Jetzt anmelden & durchstarten! 🚀🏃‍♀️💪