Next Level Run – Der 10-km-Lauftrainingsplan

Mach den nächsten Schritt mit „Next Level Run“! Dieser Plan bringt dich von 2–5 km auf die magische 10-km-Marke. Durch abwechslungsreiche Workouts und gezielte Intervalle wirst du schnell Fortschritte sehen.

📦 Was du bekommst:

• 📄 Einen 12-Wochen-Trainingsplan als PDF: Aufeinander aufbauende und abwechslungsreiche Einheiten.
• 📋 Detaillierte Beschreibungen: Vorbereitung, Ablauf und Tipps zu jeder Trainingseinheit.
• 🏃 3 Laufeinheiten + 1 Optional: Mix aus lockeren Läufen, Intervallen und Long Runs.
• 🏋️ Strength & Mobility Workouts: Zur Unterstützung deiner Muskulatur und Beweglichkeit.
• 🔄 Add-Ons inklusive:
  • Laufspezifisches Warm-up Programm (Video)
  • Mobility Programm für Läufer (Video)
  • Rumpftrainingsprogramm für Läufer (Video)

Dein Vorteil:
Ein klar strukturierter Plan als PDF, der dich sicher zur 10-km-Marke führt!

Dein ADD ONE -  Trainiere smart!
Egal ob Einsteiger:in oder ambitionierter Läufer – die richtige Ernährung macht den Unterschied.
Beim Kauf eines Lauftrainingsplans erhältst du unseren Running Nutrition Guide mit 50 % Rabatt (Rabatt wir automatisch beim Check Out berechnet)
Unterstütze deinen Körper durch die passende Ernährung.